Giảm cân cấp tốc với TRÀ

3 loại trà dưới đây có thể giúp chị em mình giảm cân rất hiệu quả nhé!

Trà xanh



Chất epigallocatechine gallate (EGCG) có trong trà xanh làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, giúp giảm cân – nó có thể đốt cháy 70 calo một ngày.

Ngoài ra, trà xanh cũng làm tăng mức độ chất chống ôxy hóa. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các catechins (chất chống ôxy hóa) có trong trà xanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo, giúp cho quá trình giảm cân nhanh chóng hơn.

Hồng trà



Là 1 trong các loại trà có hương vị lâu đời nhất, hồng trà là sự kết hợp giữa búp trà và hoa hồng tươi có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm và trị trúng gió.

Vị ngọt thanh của hồng trà có thể dưỡng dương khí, đó chính là lí do mà trong hồng trà có chứa nhiều protein và đường. Các chất này sẽ sinh nhiệt ấm bụng, tăng cường khả năng chịu lạnh của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm mỡ.

Ngoài ra, trong hồng trà có chứa nhiều vitamin A, B3, C, D và E có tác dụng chống nhiễm khuẩn, ngăn ngừa tình trạng táo bón,…

Trà bạc hà



Ở một số nước phương Tây, người ta thường dùng trà bạc hà để chữa chứng đau bụng do kinh nguyệt không đều, cảm lạnh hay sốt.

Hiện nay, loại trà này còn được sử dụng rộng rãi trong điều trị rối loạn chức năng dạ dày, thúc đẩy tốc độ tiêu hóa giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

Cách dùng: bạn chỉ cần cho một muỗng café lá bạc hà tươi hoặc khô vào một ly nước nóng, đợi khoảng 4-5 phút và uống ngay

Để tăng thêm vị thanh ngọt cho trà, bạn có thể thêm một chút mật ong vào rồi khuấy đều và bắt đầu thưởng thức.

Chúc các bạn thành công với những cách uống trà giảm cân ở trên nhé!

Xem thêm:
- Dưa leo - Thiên sứ dưỡng da cho chị em
- Chăm sóc da và bí quyết
- Nám da và hậu quả của nó gây ra cho chị em phụ nữ 

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Loại bỏ mụn ngay trong ngày với những thứ này

Hình ảnh
Nếu lỡ mai bạn có một cuộc gặp gỡ quan trọng nhưng trên mặt lại xuất hiện những nốt mụn đáng ghét. Hãy thực hiện ngay cách này nếu bạn muốn mụn biến mất chỉ sau một đêm nhé! Với bí kíp trị mụn thần tốc này thì mụn sẽ biến mất chỉ sau một đêm. Bạn có tin không? Hãy thực hiện theo đúng cách này và tự mình kiểm tra kết quả nhé! Trị mụn cấp tốc bằng kem đánh răng. Kem đánh răng không chỉ có tác dụng làm sạch răng mà còn rất hiệu quả với khả năng trị mụn đáng kể. Với cách này bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch và bôi một lượng kem đánh răng lên những vết mụn, sau đó đi ngủ và sẽ cảm nhận được sự khác biệt vòa sáng hôm sao. Lưu ý: Bạn chỉ nên dùng loại kem đánh răng màu trắng để hạn chế thấp nhất mức độ kích ứng da và đạt được hiệu quả trị mụn cao nhất. Trị mụn bằng chanh tươi Không chỉ hiệu quả với những nốt mụn mới mọc, chanh còn giúp bạn làm xẹp nhanh chóng những “cục” mụn “cứng đầu” dùng kem trị mụn mãi mà không khỏi. Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt chanh, dùng tăm bông thấm rồi chấm lên ...
Đọc thêm

Trị nám da bằng CHUỐI

Hình ảnh
Bạn đã từng nghĩ rằng chuối xanh có thể trị nám da hay không chưa? Điều này là hoàn toàn có thể nhé! Hãy đọ bài viết này nếu như bạn muốn trị nám nhanh chóng hơn nhé! Chuối là loại quả quen thuộc, ngoài giá trị dinh dưỡng cao, lượng protein dồi dào,….mà còn mang đến nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời, có thể kể đến là khả năng trị nám và làm trắng da. Cách 1: Mặt nạ chuối xanh trị nám Mặt nạ chuối xanh ngoài công dụng giảm nám mà còn giúp làn da trở nên trắng sangsvaf mịn màng hơn rất nhiều. Cách thực hiện: + Xay nhuyễn 1 quả chuối xanh và trộn đều với 1 hộp sữa chua không đường. + Làm sạch vùng da mặt sau đó đắp hỗn hợp mặt nạ này một lớp mỏng lên vùng da bị nám. + Để nguyên trong khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước mát. Thực hiện theo cách trị nám bằng chuối xanh này khoảng 2 lần/ tuần để cảm nhận được hiệu quả rõ nét hơn. Cách 2: Trị nám da tại nhà bằng chuối xanh và lá bạc hà Kết hợp giữa chuối xanh và lá bạc hà cũng là một c...
Đọc thêm

Sai lầm khi làm đẹp bằng quả Chanh

Hình ảnh
Chanh tươi vốn được xem là “thần dược” giúp giải tỏa các vấn đề trên da hiệu quả nhưng nếu sử dụng sai cách làn da sẽ ngày càng trở nên đen sạm đấy nhé! Có rất nhiều phương pháp làm đẹp da với chanh tươi từ: trị mụn, trị nám, làm trắng da,…nhưng có nhiều người sau một thời gian sử dụng làn da trở nên đen sạm nhanh chóng. Vậy thực hư vấn đề này ra sao? Tham khảo các thông tin dưới đây để biết thêm chi tiết. 3 vấn đề khiến làn da bị sạm đen nhanh chóng khi làm đẹp với chanh Trị nám bằng chanh gây mòn da Trong chanh có nhiều chất acid có tác dụng bào mòn da, do vậy việc lạm dụng chanh để trị nám sẽ khiến cho làn da bị bào mòn và vì thế mà nếu không che chắn thật kĩ sẽ dễ dàng bị bắt nắng nhanh chóng và làn da sẽ sạm đen rất nhiều. Da dễ bắt nắng Khi làn da bị bào mòn bởi acid có trong chanh thì sẽ trở nên mỏng hơn, do đó da rất dễ bị bắt nắng thì bị ánh nắng mặt trời chiếu vào trực tiếp. Lúc này nguy cơ tàn nhang tái phát càng cao và sẽ ở mức độ dày hơn so với trước. Da dễ bị kích ứn...
Đọc thêm