Stress - Nguyên nhân làm bạn xấu đi và bị ...

Trong xã hội hiện nay, hình mẫu phụ nữ hiện đại và thành đạt đang rất được đề cao. Quan niệm “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm” trong xã hội ngày nay không còn phù hợp nữa. Nhất là khi người phụ nữ đã bước ra xã hội và đã khẳng định được vị trí của mình trên nhiều lĩnh vực từ: kinh tế, văn hóa, đến chính trị,… họ đã trở thành một phần của “trụ cột gia đình”. Tuy nhiên, dù hiện nay người phụ nữ đã khẳng định được tầm quan trọng của mình trong công việc bên nhưng bên cạnh đó họ vẫn phải làm tốt việc vun vén, giữ lửa cho hạnh phúc gia đình. Để chạy đua với công việc, áp lực thăng tiến và sự đào thải của xã hội cùng với việc chăm sóc gia đình làm phụ nữ phải “gồng mình” để có thể làm tốt tất cả. Tình trạng này kéo dài làm cho cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, và đặc biệt là làn da sẽ bị xuống cấp nhanh chóng hơn bao giờ hết. Biểu hiện rõ rất của tình trạng stress này kéo dài sẽ làm da sẽ bị lão hóa nhanh chóng, nám và tàn nhang cũng xuất hiện ngày càng nhiều. Vì thế mà có thể nói nám da do stress luôn là nỗi ám ảnh của phái đẹp nơi công sở.



Stress là gì? Nám da do stress là gì?
Stress thực chất là sự căng thẳng thần kinh dưới các tác động từ bên ngoài như: áp lực tình cảm, công việc, cuộc sống,…dẫn đến rất nhiều vấn đề phát sinh trên da là nám, mụn, nếp nhăn.

Nám da do stress là khi bạn stress hay căng thẳng lâu ngày sẽ làm cho tuyến yên của não hay còn gọi là tuyến nội tiết hoạt động quá mức, cơ thể buộc phải tự động đẩy các sắc tố melanin lên để bảo vệ da. Stress lâu ngày làm bạn mất ăn, mất ngủ, hay bị đau đầu, cuộc sống càng trở nên nặng nề, làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, tạo điều kiện gián tiếp hình thành nên nám da. Do đó khi stress càng nhiều thì các vết nám càng đậm hơn.

Vậy nám da là gì? Nám da có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không?

Nám da là tình trạng trên khuôn mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là màu nâu đen… ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể con người chứ không ảnh hướng đến sức khỏe. Thông thường, có 3 loại nám sau:
Nám mảng: là những vết nám xuất hiện từng mảng trên bề mặt da, có màu nâu nhạt.
Nám sâu: là những đốm nâu sẫm màu, có chân nám nằm sâu phía dưới lớp trung bì của da.
Nám hỗn hợp: sự kết hợp của 2 loại nám trên, vừa thành mảng vừa có chân nám ăn sâu dưới bề mặt da.

Những phương pháp giúp điều trị nám da do stress đơn giản
Nám da do stress tuy không nguy hiểm nhưng rất khó để trị dứt điểm. Vì vậy, để phòng ngừa nám da do stress chúng ta có thể áp dụng một số biện pháp sau:

Tránh tinh thần căng thẳng lâu ngày – stress, nên ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Thường xuyên tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lí, bổ sung nhiều vitamin từ hoa quả và rau xanh để tăng sức đề kháng cho da.
Hạn chế sử dụng các dòng mỹ phẩm trắng da, trị nám mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm thiên nhiên để chăm sóc da an toàn.
Cách lựa chọn mỹ phẩm để trị nám da hiệu quả nhất

Đối với tình trạng nám da do stress mà các vết nám chỉ mới xuất hiện thì có thể áp dụng các biện pháp trên để ngăn ngừa nám xuất hiện thêm và giảm tình trạng nám ở hiện tại. Nhưng đối với những tình trạng nám do stress kéo dài, từ ngày này qua ngày khác thì các biện pháp trên không chữa được mà phải có sự can thiệp của máy, kem bôi và thuốc. Đó là cả một quy trình điều trị nám chuyên sâu và kéo dài để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn.